Aquele lembrete para as futuras mamães praticarem o autocuidado e, assim, cuidarem também do seu bebê. Durante toda a gestação, fatores como a alimentação e os hábitos de vida da mãe influenciam no desenvolvimento da criança, refletindo também na infância e nas outras fases da vida do seu filho. Por isso não esqueça desse checklist que preparamos especialmente para você:

• Atividade Física;

• Alimentação balanceada;

• Meditação;

• Consultas em dia;

• Conversas com o bebê.

E por aí, como anda a rotina esperando a chegada do seu grande amor?